Terapia EMDR en Granollers
En nuestro centro de psicología en Granollers, ofrecemos el servicio especializado de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una terapia altamente efectiva para el tratamiento de trastornos emocionales y traumas.
Nuestro equipo está formado por psicólogos expertos en EMDR, comprometidos en brindar un abordaje integral y personalizado para alcanzar tu salud emocional.
Descubre el EMDR
Como paciente, descubrir y utilizar EMDR en terapia puede ser una experiencia transformadora.
Esta técnica innovadora y eficaz te ofrece la oportunidad de abordar traumas pasados, superar ansiedades persistentes y liberarte de emociones negativas que pueden estar limitando tu vida.
Cómo pueden ayudarte nuestros psicólogos expertos en EMDR
El EMDR es una terapia que utiliza estímulos bilaterales, como movimientos oculares, para abordar situaciones traumáticas y otros desafíos emocionales.
Se busca reducir los síntomas del estrés postraumático y otros trastornos emocionales, promoviendo el bienestar general.
El objetivo de la técnica EMDR es ayudar a las personas a procesar y liberarse de emociones negativas asociadas con experiencias traumáticas o eventos estresantes.
Beneficios
La terapia EMDR, diseñada para tratar traumas como el TEPT, ofrece múltiples beneficios:
- Alivia síntomas del TEPT: disminuye ansiedad, flashbacks y evitación de eventos traumáticos.
- Mejora regulación emocional: facilita procesar y gestionar emociones de manera efectiva.
- Mejora regulación emocional: facilita procesar y gestionar emociones de manera efectiva.
- Compatible con otras terapias: puede combinarse con terapias como la cognitivo-conductual para mejores resultados.
Nuestros servicios de EMDR en Granollers
En Ylenia Regales Psicología, comprendemos que las experiencias pasadas estresantes pueden tener un impacto duradero en la vida de una persona.
Por eso, cuando identificamos que alguien está lidiando con estas situaciones, sugerimos la terapia EMDR como parte de nuestro enfoque terapéutico.
Esta herramienta nos permite abordar y procesar eficazmente las experiencias traumáticas, ayudando a nuestros clientes a encontrar alivio y recuperar el bienestar emocional.
La terapia EMDR se enfoca en desbloquear el sistema natural de procesamiento de información del paciente, el cual puede quedar trabado debido a experiencias traumáticas o estresantes.
Este bloqueo puede manifestarse en una variedad de síntomas emocionales y físicos, así como en pensamientos negativos sobre uno mismo.
Sin tratamiento adecuado, estos síntomas pueden evolucionar hacia trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.
También puede ser útil para reducir la ansiedad relacionada con situaciones específicas, como hablar en público o enfrentar desafíos laborales.
Sesiones individuales
Durante la sesión, el terapeuta guía al paciente a través del
proceso de procesamiento del trauma de forma personalizada
y centrada en las necesidades específicas de cada uno/a.
Esto permite al paciente explorar sus experiencias
traumáticas y trabajar en su recuperación de manera íntima y
confidencial.
EMDR para niños y adultos en Granollers
Es una técnica eficaz para niños y adultos. Su enfoque
flexible y adaptativo lo hace adecuado para diferentes edades
y situaciones.
Objetivos
Se abordan los recuerdos dolorosos para transformar la
manera en que se experimentan, modificando creencias negativas y preparando a la persona para enfrentar desafíos futuros con mayor fortaleza emocional.
Dudas sobre el EMDR
Determinar si la terapia EMDR es adecuada para ti implica considerar varios factores, como tus necesidades específicas, la naturaleza de tus problemas emocionales y la recomendación de un profesional de la salud mental. Aquí hay algunas preguntas que puedes considerar:
¿Cuánto dura una sesión?
La duración de una sesión de EMDR suele ser similar a la de una sesión de terapia estándar, que generalmente oscila entre los 50 y los 90 minutos.
Sin embargo, el tiempo exacto puede variar según las necesidades del paciente y la complejidad del trauma que se esté tratando.
En las sesiones el terapeuta y el paciente acuerdan juntos la duración de las sesiones para asegurar que se cubren adecuadamente los objetivos terapéuticos.
¿Qué problemas y trastornos trata?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se utiliza principalmente para tratar una variedad de problemas y trastornos relacionados con traumas y experiencias emocionalmente perturbadoras.
Algunos de estos problemas y trastornos incluyen:
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): EMDR es especialmente efectivo para aliviar los síntomas del TEPT, como flashbacks, pesadillas, ansiedad y evitación relacionada con el trauma.
- Traumas emocionales: La terapia EMDR puede ayudar a procesar y sanar traumas emocionales relacionados con eventos pasados, como abuso, negligencia, pérdida traumática o experiencias violentas.
- Trastornos de ansiedad: EMDR puede ser beneficioso para tratar trastornos de ansiedad, como trastorno de ansiedad generalizada (TAG), fobias y trastorno de ansiedad social.
- Depresión: Aunque no es específicamente un tratamiento para la depresión, EMDR puede ser útil para abordar traumas subyacentes o eventos estresantes que contribuyen a la depresión.
- Estrés agudo: La terapia EMDR puede ser utilizada para tratar el estrés agudo que resulta de eventos recientes y traumáticos, ayudando a prevenir la aparición de TEPT.
- Trastornos de la alimentación: Algunos estudios sugieren que EMDR puede ser efectivo como parte del tratamiento para trastornos de la alimentación, como la bulimia nerviosa o la
anorexia nerviosa. - Dolor crónico: Aunque se necesita más investigación, algunos terapeutas utilizan EMDR para ayudar a las personas a procesar y reducir la carga emocional asociada con el dolor crónico.
¿Es la terapia EMDR adecuada para mí?
Determinar si la terapia EMDR es adecuada para ti implica considerar varios factores, como tus necesidades específicas, la naturaleza de tus problemas emocionales y la recomendación de un profesional de la salud mental. Aquí hay algunas preguntas que puedes considerar:
- ¿Has experimentado eventos traumáticos o emocionalmente perturbadores en el pasado que afectan tu bienestar emocional actual?
- ¿Sufres de síntomas de estrés postraumático, como flashbacks, pesadillas, ansiedad o evitación relacionada con el trauma?
- ¿Estás buscando una terapia que te ayude a procesar y superar traumas pasados de manera efectiva?
- ¿Estás abierto/a a explorar nuevos enfoques terapéuticos, como la estimulación bilateral a través de movimientos oculares?
- ¿Estás dispuesto/a a comprometerme con un proceso terapéutico que puede implicar revivir recuerdos dolorosos o emociones intensas?
Si respondes afirmativamente a algunas de estas preguntas y estás interesado/a en explorar la terapia EMDR, te recomendamos, que te pongas en contacto con nuestro centro de psicología de Granollers.
Un terapeuta capacitado en EMDR podrá evaluar tu situación individual, discutir contigo los beneficios y las limitaciones de esta terapia, y determinar si es la opción adecuada para ti en función de tus necesidades y objetivos terapéuticos.
Por qué elegir nuestro centro en Granollers
Sabemos que elegir un centro de psicología adecuado puede ser una decisión importante y desafiante. Aquí te presentamos algunas razones por las que nuestro centro podría ser la mejor opción para ti:
- Profesionales Certificados en EMDR: En nuestro centro, contamos con un equipo de terapeutas altamente cualificados y con experiencia en una variedad de enfoques terapéuticos, incluida la terapia EMDR. Nos especializamos en el tratamiento de una amplia gama de problemas
emocionales y de salud mental, lo que nos permite adaptar nuestros servicios a tus necesidades individuales. - Enfoque Personalizado y Seguimiento Continuo: Valoramos
a cada uno de nuestros pacientes y nos comprometemos a brindar un ambiente seguro, de apoyo y libre de juicios. Nos tomamos el tiempo necesario para entenderte, escucharte y trabajar contigo para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se ajuste a tus metas y necesidades específicas. - Tecnología y recursos: Utilizamos herramientas terapéuticas innovadoras y basadas en la evidencia, incluida la terapia EMDR, para ofrecerte el mejor cuidado posible.
- Resultados probados: Nuestro enfoque terapéutico ha demostrado ofrecer resultados efectivos y duraderos para nuestros pacientes. Estamos comprometidos con tu progreso y bienestar, y trabajaremos para ayudarte a alcanzar tus objetivos y superar los desafíos que enfrentas.
- Ambiente acogedor: Nuestro centro está diseñado para ofrecerte un ambiente cálido, acogedor y relajante donde te sientas cómodo y seguro durante tus sesiones de terapia. Nos esforzamos por crear un espacio donde puedas expresarte libremente y trabajar en tu crecimiento personal y emocional.
En resumen, elegir nuestro centro de psicología significa acceder a un equipo profesional y compasivo que se preocupa por tu bienestar y está comprometido con tu éxito terapéutico. Estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más saludable, feliz y significativa.
¿Cómo iniciar tu terapia EMDR en Granollers?
Proceso de consulta inicial
Si crees que esta terapia es para tí, ponte en contacto con nuestro centro a través del formulario que encontrarás a continuación. Cuando lo recibamos nos pondremos en contacto contigo y nos podrás explicar tu situación, guiándote durante todo el proceso.
Programación de sesiones y planificación
Desde la primera sesión con tu terapeuta, os centraréis en ti y en tu historia para adaptar la terapia a tus necesidades. El ritmo lo marcas tú. Nosotros te orientaremos y acompañaremos en cada paso. Junto a tu terapeuta decidiréis por donde es más importante empezar y qué técnicas, incluida el EMDR se utilizarán en cada momento.
Contacta para pedir información sobre la terapia EMDR en Granollers
Si necesitas información previa, te ofrecemos una primera visita informativa sin coste y sin compromiso, para que puedas conocer cómo trabajamos en el centro y resolver cualquier duda que tengas sobre la terapia.
Queremos que nos expliques tu motivo de consulta con detalle para así poder asesorarte y explicarte en qué podemos ayudarte.
